lịch chăm sóc da mặt trong tuần

2. Cách chăm sóc da mặt trắng mịn theo từng bước 2.1. Rửa mặt hằng ngày. Đây là bước quan trọng bắt buộc đầu tiên trong các cách chăm sóc da trắng sáng. Để tiến hành chăm sóc da trắng mịn, bạn cần phải đảm bảo chắc chắn rằng gương mặt của mình phải thật sạch. >>> Đọc tiếp: Tác dụng và cách bổ sung vitamin C chăm sóc da. Lịch chăm sóc da trong 1 tuần từ cơ bản đến nâng cao 1. Những bước chăm sóc da cần thực hiện hằng ngày. Sau bước rửa mặt, môi trường trên da đã có sự thay đổi. Việc áp dụng toner hay còn gọi là nước hoa Trang chủ / CHĂM SÓC SỨC KHỎE / Dinh dưỡng - Chăm sóc sức khỏe hàng ngày / Vitamins, Khoáng chất & Thực phẩm bổ sung dành cho người lớn PN Plus Bổ Sung Vitamin và Khoáng Chất Cho Phụ Nữ hộp 100viên Hôm nay chúng ta cùng nhau tìm hiểu các bước chăm sóc da mặt bị nám, tàn nhang hiệu quả, giúp mờ nhanh nhất Xem nhanh 1. Phân biệt nám da, tàn nhang 2. Các bước chăm sóc da mặt bị nám Hạn chế ánh nắng trực tiếp Chế độ ăn uống hợp lý Tẩy tế bào chết thường xuyên Chăm sóc da bằng mặt nạ mật ong và tinh bột nghệ 3. Trên thực tế bạn nên thiết kế quy trình chăm sóc da trong 1 tuần sao cho linh hoạt để da không quá tải và được hồi phục tái tạo một cách tốt nhất. Đang xem: lịch chăm sóc da 1 tuần. Mách bạn tuyệt chiêu chăm sóc da cực đỉnh trong 7 ngày mengapa timbul perbedaan pandangan mengenai definisi sejarah jelaskan. Theo như thống kê, chỉ có khoảng 60% phụ nữ Việt chưa bắt đầu thói quen xây dựng cho mình một quy trình chăm sóc da trong hằng ngày, khiến cho tình trạng da lão hóa, sạm nám xuất hiện. Sau đây là lịch trình chăm sóc để chị em có thể sở hữu làn hồng hào rạng rỡ, hãy cùng thực hiện lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần để cải thiện sắc đẹp nhé! Tại sao cần phải có quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần? Đây là một trong những sai lầm hay gặp phải, việc chăm sóc da hằng ngày là vô cùng cần thiết. Với một số người, họ không có thói quen đặt ra lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần mà chỉ chăm sóc da theo tùy hứng. Số đông khác thì đang gặp phải tình trạng quá lạm dụng một bước chăm sóc nào đó, ví dụ như việc tẩy da chết. Làn da sẽ mỏng dần vì bị bào mòn bởi các sản phẩm tẩy da chết nếu thực hiện tẩy da chết hằng ngày. Quy trình chăm sóc da trong 1 tuần như thế nào? Các bước chăm sóc da cần thực hiện mỗi ngày Kem chống nắng Dưới ánh nắng mặt trời, làn da cần được bảo vệ tối đa. Kem chống nắng là chính là chiến binh bảo vệ mạnh mẽ làn da của bạn. Khuyến cáo nên lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn 30 và bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 đến 30 phút để làn da có thể được bảo vệ một cách tốt nhất. Tẩy trang Hãy tẩy trang ngay cả khi bạn không trang điểm. Hằng ngày, làn da tiếp xúc với nhiều với môi trường xung quanh và để đồng thời nhằm loại bỏ lớp kem chống nắng. Có thể sử dụng tẩy trang dạng nước, dạng sáp, dạng dầu,… tùy thuộc vào tình trạng da và nhu cầu hiện tại. Rửa mặt Kế tiếp là bước rửa mặt. Hiện nay có xuất hiện các máy rửa mặt chuyên dụng để hỗ trợ người dùng rửa mặt nhanh chóng và hiệu quả hơn. Với phương pháp rửa mặt truyền thống hay sử dụng máy móc, cũng nên thực hiện thường xuyên. Lựa chọn sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, có nguồn gốc xuất sứ, có độ PH chuẩn nhằm bảo vệ màng ẩm tự nhiên của da. Cách bước chăm sóc da mặt trong 1 tuần bạn nên biết Nước hoa hồng Toner Sử dụng toner nhằm cân bằng lại độ pH trên da, để da trở lại trạng thái tốt nhất để da có thể hấp thụ toàn bộ những dưỡng chất trong các bước dưỡng da kế tiếp. Dưỡng ẩm Serum hoặc kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da. Dưỡng ẩm kĩ sẽ loại bỏ tình trạng da khô bong tróc, điều tiết được độ ẩm trên da, ngăn ngừa tiết dầu nhờn. Tẩy da chết 1 đến 2 lần/tuần Việc tẩy da chết giúp loại bỏ những tế bào cằn cỗi, lớp bụi bẩn,.giúp làn da sáng mịn hơn, thẩm thấu các dưỡng chất nhanh hơn trong các bước kế tiếp. Xông mặt 1 lần/ tuần Xông mặt giúp lỗ chân lông được thông thoáng, làm sạch sâu làn da, lưu thông máu. Đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ như mặt nạ giấy, phù hợp với nhu cầu của bạn. Sau đây là những bước chăm sóc da mặt mà bạn cần phải thực hiện để hoàn tất chu trình skin care của mình Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần Thứ Hai – Ngày đầu tiên trong quy trình chăm sóc da Sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ các lớp bụi bẩn tích tụ trên da mặt. Sử dụng “toner” hay còn gọi là nước hoa hồng để làm da sạch sâu hơn. Cuối cùng dùng kem dưỡng ẩm để làn da thêm mềm mịn và sáng khỏe. Kem chống nắng và serum có chứa chất dưỡng ẩm HA. Thứ Ba – Ngày thứ 2 trong quy trình chăm sóc da Đắp mặt nạ thiên nhiên bằng các công thức từ trái cây hay từ mật ong, cà chua, chanh, nha đam,.. Bổ sung nước và trái cây, uống ít nhất lít nước trong ngày để cải thiện làn da trắng sáng và tăng cường sức khỏe. Sử dụng kem dưỡng ẩm bổ sung các dưỡng chất giúp da giữ được độ căng bóng, mềm mịn. Thứ Tư – Ngày thứ 3 trong quy trình chăm sóc da Tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp tế bào già cỗi, giúp làn da thẩm thấu tốt hơn các chất dinh dưỡng của sản phẩm chăm sóc da. Sử dụng các sản phẩm tẩy da chết từ thiên nhiên như muối, đường hoặc yến mạch. Bạn nên massage nhẹ nhàng giúp quá trình tẩy tế bào chết được hiệu quả hơn. Đắp mặt nạ chứa collagen có chức năng trẻ hóa. Bổ sung viên uống Vitamin C tăng sức đề kháng và làm sáng da. Thứ Năm – Ngày thứ 4 trong quy trình chăm sóc da Xông hơi cho mặt. Việc này giúp lỗ chân lông giãn nở, lấy đi dễ dàng bụi bẩn ăn sâu trong nang lông. Sử dụng bông cotton thấm nước hoa hồng và lau sạch lại mặt 1 lần nữa để giúp cân bằng lại độ ẩm trên da. Duy trì lặp lại chế độ chăm sóc da ban đêm như hàng ngày. Thứ Sáu – Ngày thứ 5 trong quy trình chăm sóc da Massage mặt bằng gel lô hội. Khuyến khích sử dụng lô hội tự nhiên để tăng hiệu quả. Bôi serum chuyên dụng điều trị các vùng dưới mắt để giảm quầng thâm mắt. Thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da một cách tối ưu Thứ Bảy – Ngày thứ 6 trong quy trình chăm sóc da Sau bước tẩy trang hàng ngày, tiếp tục tẩy tế bào chết cho da. Xịt khoáng để cung cấp thêm độ ẩm cho da, thoa serum dưỡng ẩm hoặc dưỡng trắng phù hợp với nhu cầu hiện tại Bổ sung nước và khoáng chất bằng việc uống nước và các loại nước ép trái cây như cam, chanh, dứa,.. Chủ Nhật – Ngày thứ 7 trong quy trình chăm sóc da Sau khi rửa mặt, bạn hãy xịt khoáng và sử dụng toner loại có tính axit để làm sạch da. Sau đó áp dụng phương pháp kẹp toner bằng cách thoa thêm toner dưỡng ẩm hoặc mặt nạ toner. Đắp mặt nạ giấy để dưỡng ẩm da, lưu ý không để mặt nạ trên da quá 20 phút. Bổ sung các loại thực phẩm chức năng như viên vitamin tổng hợp, kẽm, sắt.. Bên cạnh lịch trình chăm sóc da trong 1 tuần tại nhà thì bạn cũng nên chú ý tới các bước chăm sóc da nâng cao. Nếu như chăm sóc đơn thuần sử dụng những sản phẩm skincare thì chăm sóc da nâng cao sẽ có thêm máy móc công nghệ hiện đại hỗ trợ đắc lực cho việc giúp da được cải thiện tốt hơn, nhanh hơn, hiệu quả hơn. Để được tư vấn thêm về cách chăm sóc da và nâng cơ trẻ hóa bằng các công nghệ cao hiệu quả, an toàn. Hãy để lại thông tin tại Sắc Đẹp Việt Nam hoặc vào Fanpage để được tư vấn miễn phí nhé! Tải về bản PDF Tải về bản PDF Hầu hết mọi người đều phải trải qua thời kỳ mà họ ước rằng làn da của họ trông đẹp hơn. Cho dù chỉ là sự bùng phát nhất thời hoặc là tình trạng bệnh lý lâu dài, mụn trứng cá thường khiến bạn lo lắng khi sắp phải tham dự một sự kiện nào đó, dù là buổi khiêu vũ trong trường học hay đám cưới. Để có thể sở hữu m ột làn da sạch mụn, bạn cần phải kiên trì và chăm sóc làn da của mình đúng phương mắn là có khá nhiều điều mà bạn có thể thực hiện để nhanh chóng cải thiện làn da của mình. 1 Tìm mua sản phẩm mà bạn cần. Nếu muốn tìm kiếm phương pháp hữu hiệu nhất để nhanh chóng sở hữu một làn da sạch mụn, điều đầu tiên mà bạn cần làm là chọn mua các sản phẩm chăm sóc da bày bán tại cửa hàng. Có thể bạn sẽ muốn lựa chọn loại sản phẩm đắt nhất, tuy nhiên, những sản phẩm này thường không đem lại kết quả vượt trội hơn các loại thông thường và hợp túi tiền khác. Để sở hữu làn da sạch mụn trong 1 tuần, bạn sẽ cần mua Sữa rửa mặt tốt. Sản phẩm tẩy da chết bằng hoá chất. Nước cân bằng toner có đặc tính làm se da hoặc không chứa cồn tùy thuộc vào loại da của bạn. 2 Sử dụng sữa rửa mặt.[1] Sữa rửa mặt phù hợp sẽ giúp bạn loại bỏ vi khuẩn trên da. Mặc dù thời hạn trước mắt sẽ khiến bạn lo lắng và muốn tìm đến bác sĩ da liễu để thực hiện phương pháp làm sạch da cao cấp hơn, nhưng các loại sản phẩm thông thường mà bạn có thể mua tại siêu thị cũng có thể đem lại kết quả. Cho một ít sữa rửa mặt vào lòng bàn tay và xoa lên mặt trong khoảng 1 phút. Thoa đều sữa rửa mặt trên da bằng chuyển động tròn, nhỏ, sau đó rửa mặt sạch với nước ấm. Nếu không có sẵn sữa rửa mặt, bạn cũng có thể sử dụng xà phòng diệt khuẩn. 3 Tẩy da chết. Trong khi sữa rửa mặt giúp loại bỏ vi khuẩn tích tụ trên da thì mục đích của sản phẩm tẩy da chết là loại bỏ tế bào chết trên da, giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn. Đây là bước chăm sóc da được thực hiện sau bước sử dụng sữa rửa mặt; bằng cách này, bạn sẽ có thể dễ dàng loại bỏ tế bào chết khỏi da. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm sau Sản phẩm tẩy da chết theo phương pháp vật lý, chẳng hạn như bàn chải dành cho da hoặc xơ mướp là các vật dụng hữu ích mà bạn có thể sử dụng hằng ngày trong lúc tắm. Sử dụng sản phẩm này để mát-xa da mặt sau khi các lỗ chân lông đã mở. Phương pháp này khá hiệu quả, vì sau khi sử dụng, da mặt của bạn sẽ trở nên mịn màng hơn trông thấy. Sản phẩm tẩy da chết hoá học có chứa axit alpha và beta hydroxy thường được bác sĩ da liễu khuyên dùng, bởi vì chúng đem lại tác động sâu lên da hơn là xơ mướp.[2] Chà xát sản phẩm tấy da chết lên da một cách nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong vài phút để phát huy tác dụng. Mặc dù được xem là phương pháp hóa học, các sản phẩm này thường được điều chế từ thành phần tự nhiên, chẳng hạn như đường. Mặc dù bạn có thể nhận thấy rằng sản phẩm tẩy da chết bằng hoá chất thường nhanh chóng đem lại kết quả hơn các loại sản phẩm cơ học hoặc sản phẩm tự chế DIY, chúng có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm, và thường là biện pháp tốn kém nhất trong danh sách ba biện pháp mà bạn có thể sử dụng để làm tẩy da chết. Tuy nhiên, sản phẩm tẩy da chết hoá học ít nhất sẽ đem lại vẻ rạng rỡ cho làn da của bạn chỉ sau một lần sử dụng, và nếu bạn muốn tìm kiếm phương pháp nhanh chóng giúp làn da trở nên đẹp hơn, đây sẽ là phương pháp phù hợp dành cho bạn. 4 Sử dụng nước cân bằng toner. [3] Nước cân bằng được dùng để làm sạch sâu cho làn da và giúp se nhỏ lỗ chân lông. Nước cân bằng phù hợp sẽ giúp bạn khôi phục độ pH cân bằng cho da và là bước được thực hiện sau khi làm sạch da và tẩy tế bào chết. Bạn có thể dùng tăm bông để thấm nước cân bằng lên da. Cũng như các bước trên, có nhiều loại nước cân bằng mà bạn có thể lựa chọn cho làn da của mình Nếu làn da của bạn thuộc loại da dầu, bạn có thể sử dụng nước cân bằng có tác dụng làm se da để giúp loại bỏ lượng dầu dư thừa và duy trì làn da sạch. Thành phần của sản phẩm làm se thường chứa cồn và axit salicylic. Bạn có thể tìm mua sản phẩm này tại siêu thị hoặc tiệm thuốc tây. Ngược lại, nước cân bằng không chứa cồn thường dành cho làn da khô; nếu lượng dầu cần thiết trên da của bạn bị thiếu hụt, sử dụng sản phẩm làm se da sẽ có nguy cơ làm da của bạn trở nên khô hơn. Nếu không thể xác định được loại nước cân bằng phù hợp với mình, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu. 5 Thực hiện các bước làm sạch da thông thường hai lần mỗi ngày trong vòng 1 tuần. Nếu sau 1 tuần, bạn cảm nhận rằng làn da của bạn sạch mụn hơn trông thấy, hãy duy trì thói quen làm sạch da hai lần mỗi ngày; vào buổi sáng và vào buổi tối trước khi đi ngủ. Thói quen này không chỉ làm sạch da gấp đôi mà còn giúp bạn duy trì quá trình phục hồi của da khi bạn ngủ. Giữ vệ sinh da mặt và dưỡng ẩm cho da, bao gồm cả việc tránh chạm tay vào mặt. Việc chạm tay vào mặt sẽ khiến dầu và vi khuẩn dễ dàng lây lan, từ đó khiến các nốt mụn mới hình thành. Nếu nhiệt độ ngoài trời khá nóng, hãy nhớ bôi kem chống nắng với chỉ số SPF thấp nhất là 15. [4] Quảng cáo 1Rửa mặt với nước ấm vào mỗi sáng. Bạn có thể thực hiện các liệu pháp tự chế DIY đơn giản trước khi sử dụng các sản phẩm bán tại cửa hàng, đặc biệt nếu chi phí là vấn đề khiến bạn quan tâm. Rửa mặt là cách hiệu quả nhất để làm sạch da. Nếu bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trên da, nước nóng sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, giúp bạn dễ dàng loại bỏ chúng. Bạn có thể sử dụng khăn mặt mềm và được làm ẩm. Bạn nên rửa mặt với nước nóng, nhưng không quá nóng đến nổi gây bỏng rát da. 2Làm hỗn hợp tẩy da chết từ đường. Có thể bạn đã có sẵn tất cả những thứ bạn cần để có thể tự tay làm hỗn hợp tẩy da chết bằng đường tại nhà![5] Đầu tiên, hãy trộn 2 thìa canh đường và 2 thìa canh nước với nhau. Khi hỗn hợp đã được trộn đều, hãy cho thêm 1 thìa canh đường và khuấy đều. Chắt bớt nước thừa khỏi hỗn hợp, sau đó vỗ một ít nước lên mặt và chà xát hỗn hợp lên gò má theo chuyển động tròn trong khoảng 1 phút cho mỗi bên. 3Tự chế nước cân bằng từ chanh. Nếu là người thích tự tay làm mọi thứ, bạn có thể tự chế nước cân bằng từ chanh. Sau khi rửa mặt, hãy nhỏ khoảng 10 giọt nước cốt chanh vào lòng bàn tay.[6] Bôi nước chanh lên mặt và lau sạch sau vài giây. Biện pháp này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn mà sữa rửa mặt có thể đã bỏ qua. Hãy nhớ đừng để nước chanh dính vào mắt. Nếu không cẩn thận, nước chanh có thể gây kích ứng và khiến bạn đau đớn. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng giấm táo để thay thế cho chanh. 4 Kết thúc quá trình làm sạch da bằng cách chà xát đá viên lên mặt. Đây là bước kết thúc quy trình làm sạch da của bạn. Đá viên sẽ giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập, từ đó giúp bạn duy trì một làn da sạch mụn. Hãy suy nghĩ về bước này như là hành động vá lại lỗ thông hơi trên da; bạn đã khiến lỗ chân lông giãn nở để có thể loại bỏ bụi bẩn, do đó, bạn cần phải làm se các lỗ chân lông đó để tránh làm mất tác dụng của quá trình làm sạch da. Nếu bạn không có sẵn đá viên thì nước lạnh cũng có thể đem lại hiệu quả, mặc dù không hiệu quả bằng đá viên. 5Lặp lại các bước trên hai lần mỗi ngày trong vòng một tuần. Bằng cách thực hiện hai lần mỗi ngày, bạn đã tăng gấp đôi quá trình làm sạch da một cách hiệu quả để có thể sở hữu một làn da sạch mụn thay vi chỉ thực hiện một lần mỗi sáng. Hãy nhớ rằng chăm sóc da kỹ lưỡng trước khi đi ngủ cũng quan trọng không kém chăm sóc da vào buổi sáng. 6Thường xuyên quan tâm đến da. Khi kết thúc một tuần, ngay cả khi làn da của bạn vẫn chưa hoàn toàn sạch mụn, bạn vẫn sẽ dễ dàng nhận thấy sự cải thiện của làn da. Mặc dù không cần lặp lại quá trình làm sạch da này thường xuyên khi làn da của bạn đã được cải thiện, nhưng nếu thường dễ bị mụn trứng cá, bạn nên dành thời gian để thực hiện quy trình làm sạch da nêu trên ít nhất một lần mỗi tuần để duy trì vẻ đẹp cho da. Nếu bạn có thể tiếp tục thực hiện phương pháp này thường xuyên, hãy nhớ tiến hành theo các bước nêu trên để giữ an toàn cho da. Quảng cáo Lời khuyên Nếu bạn sở hữu làn da khô, hãy bôi dầu không gây mụn không gây tắc nghẽn lỗ chân lông sau quá trình làm sạch da hai lần mỗi ngày. Chỉ nên bôi một lớp mỏng lên toàn bộ khuôn mặt, vì sử dụng quá nhiều sẽ khiến da mặt bị bóng dầu. Ngay cả khi có làn da dầu, bạn vẫn cần cung cấp nước cho làn da để cơ thể không tạo nên lượng dầu dư thừa trên da. Ngủ đủ giấc mỗi đêm. Điều này nghe có vẻ như một lời khuyên chung cho các vấn đề về sức khỏe, nhưng sự thật là ngủ đủ giấc rất quan trọng cho các chức năng của cơ thể. Hãy nhớ rằng làn da của bạn sẽ bắt đầu quá trình tái tạo khi bạn ngủ, vì vậy, có được một giấc ngủ sâu và không bị gián đoạn mỗi đêm là yếu tố quan trọng giúp bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh và sạch mụn. Thay vỏ gối cách ngày để loại bỏ lượng dầu tích tụ. Cảnh báo Nếu trên da có mụn, bạn không nên chạm vào chúng. Mặc dù hành động nặn mụn có thể khá thích thú, nhưng bạn có thể để lại sẹo vĩnh viễn cho da. Các phương pháp tác dụng chậm hơn, chẳng hạn như dưỡng ẩm cho da, sẽ an toàn hơn cho làn da của bạn. Không sử dụng sản phẩm làm từ thảo mộc trước hoặc sau khi sử dụng bất kỳ một loại sữa rửa mặt hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa hoá chất. Nó có thể gây ngứa và bỏng rát da. Mặc dù bạn đã từng nghe nhiều lời khuyên về việc không nên nặn mụn, có thể chúng vẫn chưa đủ để giữ bạn tránh xa khỏi hành động này. Hãy nhớ rằng việc nặn mụn sẽ để lại sẹo vĩnh viễn trên da và không đáng để bạn phải gánh chịu tình trạng này chỉ vì bạn muốn có được sự thỏa mãn nhất thời. Không nên sử dụng mỹ phẩm che khít lỗ chân lông, chẳng hạn như kem nền. Kem nền tích tụ vi khuẩn và có thể gây mụn. Vả lại, một khi làn da của bạn đã trở nên sạch mụn, bạn sẽ không cần phải sử dụng các loại sản phẩm này! Hãy nhớ đừng lạm dụng quá mức. Việc làm sạch da nhiều hơn hai lần mỗi ngày sẽ khiến da sản sinh bã nhờn để bù đắp cho lượng dầu đã mất, và bã nhờn sẽ gây bít lỗ chân lông và hình thành mụn. [7] Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Muốn có làn da bốn mùa đều xinh đẹp, chị em có thể áp dụng ngay lịch skincare chuẩn theo ngày, tuần và tháng dưới đây. Một làn da trắng mịn là niềm mơ ước của mọi chị em phụ nữ, nhưng làm sao để có được điều đó thì không phải ai cũng biết, hoặc có thể biết nhưng chưa đủ. Để có một làn da hoàn hảo quanh năm suốt tháng, chị em cần áp dụng một lịch trình skincare bài bản và cụ thể để tránh bỏ sót bước nào. Dưới đây sẽ là lịch trình chăm sóc da cụ thể theo ngày, tuần, tháng các nàng có thể áp dụng Những bước chăm sóc da hàng ngày Làm sạch da Để đảm bảo làn da đã được làm sạch kỹ lưỡng trước khi áp dụng các bước skincare tiếp theo, bạn cần làm sạch da qua 2 bước cơ bản là tẩy trang và dùng sữa rửa mặt. Hãy nhớ tẩy trang ngay cả khi bạn chỉ sử dụng kem chống nắng. Áp dụng đầy đủ cả 2 bước làm sạch vào buổi tối và chỉ dùng sữa rửa mặt cho buổi sáng. Dưỡng ẩm cho da Muốn có làn da căng mịn, thì dưỡng ẩm là bước tuyệt đối không được bỏ qua. Vì chỉ khi da được cấp ẩm đầy đủ mới có thể căng mọng, giàu sức sống, đồng thời khi làn da đủ độ ẩm cũng hạn chế được tình trạng khô da, lỗ chân lông to, tiết dầu nhiều và nổi mụn. Chính vì thế, bạn cần thoa kem dưỡng ẩm ngày 2 lần vào buổi sáng và tối. Dưỡng da vùng mắt Kem mắt góp phần rất quan trọng trong vấn đề chống lão hóa, đảm bảo độ mịn màng, tươi trẻ cho vùng da quanh mắt. Nhiều bạn chỉ mãi chăm sóc da mặt nhưng lại quên mất đi vùng mắt. Đây là vùng da cần được chăm sóc kỹ, vì chúng rất mỏng và dễ bị tổn thương bởi các tác động từ môi trường bên ngoài nên có thể bị lão hóa sớm hơn những vùng da khác. Kem mắt góp phần rất quan trọng trong vấn đề chống lão hóa, đảm bảo độ mịn màng, tươi trẻ cho vùng da quanh mắt. Bạn cần sử dụng kem mắt mỗi ngày để vùng da quanh mắt được chăm sóc một cách tốt nhất. Dùng Serum Serum ngày càng khẳng định được vai trò của mình trong quy trình skincare bởi khả năng chăm sóc da chuyên sâu và mang lại hiệu quả nhanh chóng. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại serum với tính năng chuyên đặc trị các vấn đề về da như da không đều màu, nếp nhăn, tàn nhan...Bạn có thể tha hồ lựa chọn dòng sản phẩm phù hợp với làn da để bổ sung vào quy trình skincare hàng ngày của mình. Những bước skincare hàng tuần Tẩy tế bào chết Để làn da được sáng mịn bạn nên tẩy tế bào chết mỗi tuần từ 1 - 3 lần. Quá trình này sẽ loại bỏ được những tế bào chết và lớp sừng già giúp da mịn màng và lên tone trông thấy. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện nhẹ nhàng tránh chà sát mạnh gây tổn thương cho da. Đắp mặt nạ Đắp mặt nạ là giải pháp tút lại làn da nhanh chóng, bạn nên thực hiện 1 - 2 lần/tuần để có làn da trắng hồng, căng mịn. Mặt nạ được ví như nguồn "thức ăn bổ dưỡng" cho da, bởi chúng cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp phục hồi và "tưới mát" cho làn da khô héo. Đây là giải pháp tút lại làn da nhanh chóng, bạn nên thực hiện 1 - 2 lần/tuần để có làn da trắng hồng, căng mịn. Bước skincare hàng tháng Peel da Peel da hóa học là phương pháp làm đẹp sử dụng các hợp chất tự nhiên tác động lên da giúp cải thiện nhanh chóng các vấn đề về da. Với tác động kích thích tế bào da bong tróc giúp tái tạo làn da mới, loại bỏ các nếp nhăn, peel da sẽ cho bạn làn da trắng mịn hoàn hảo. Quá trình peel da kích thích tế bào da bong tróc giúp tái tạo làn da mới, loại bỏ các nếp nhăn. Theo chu trình sinh học, da cần được loại bỏ các tế bào già yếu, hư tổn để thay tế bằng những tế bào mới sau mỗi 28 ngày. Vì thế, peel da là phương pháp lý tưởng để giúp da thực hiện quá trình tái tạo một cách hoàn hảo. Tuy nhiên, vì đây là phương pháp làm đẹp chuyên sâu và có tác động mạnh đến làn da, nên bạn chỉ nên thực hiện 1 lần/tháng và phải tìm hiểu kỹ trước khi áp dụng. Bước skincare hàng năm Hàng năm bạn cần dành một khoảng thời gian để đến các spa chuyên về da liễu để kiểm tra tình trạng da của bản thân bằng biện pháp soi da. Với biện pháp này, các bác sĩ da liễu sẽ cho bạn biết tình trạng da hiện tại và tư vấn cách chăm sóc tốt nhất. Bạn đã có lịch chăm sóc da 1 tuần chưa? Theo thống kê chỉ có khoảng 40% phụ nữ Việt có riêng cho mình một quy trình chăm sóc da hằng ngày còn những người còn lại thì sao? Bạn luôn muốn mình sẽ sở hữu một làn da đẹp như phụ nữ Hàn nhưng bạn lại không hề quan tâm đến cách làm thế nào để có được một làn da đẹp. Thực tế, phụ nữ Hàn rất coi trọng việc chăm sóc da mỗi ngày vì thế mà không thể phủ nhận rằng da phụ nữ Hàn đẹp nhất nhì thế giới. Chăm sóc da cũng như việc bạn chăm sóc cơ thể của mình, khi da được chăm sóc thì sẽ khỏe và đẹp hơn mỗi ngày. Vậy thì ngay từ hôm nay hãy chăm sóc làn da của mình theo quy trình chăm sóc da phù hợp bạn nhé.[external_link_head]Vì sao cần phải có lịch chăm sóc da theo tuần?Lịch chăm sóc da mặt 1 tuần1. Những bước chăm sóc da cần thực hiện hằng ngày2. Những bước chăm sóc chỉ thực hiện từ 1 – 3 lần/tuần3. Bước chăm sóc da nâng cao tại spa là rất cần thiếtTặng bạn Mã Giảm Giá Lazada, Shopee, Tiki hôm nayDeal HotDANH SÁCH COUPONĐang cập nhậtĐang cập nhậtVì sao cần phải có lịch chăm sóc da theo tuần?Một trong những sai lầm hay gặp phải đó là rất nhiều người lơ là việc chăm sóc da hằng ngày. Thậm chí không lên lịch chăm sóc da 1 tuần mà chỉ chăm sóc da một cách rất tùy hứng. Chẳng hạn như có thể hôm nay bạn nhớ ra từ lâu lắm rồi mình chưa đắp mặt nạ cho da và rồi bạn tức tốc đi đắp mặt nạ, nhưng ngay sau đó bạn lại quên duy trì đắp mặt nạ thường xuyên. Kết quả làn da của bạn sẽ chẳng có bất kì sự thay đổi tích cực nào như nhiều bạn lại quá lạm dụng một bước chăm sóc da nào đó, ví dụ như tẩy da chết, có bạn thực hiện tẩy da chết hằng ngày vì cho rằng làn da của mình sau tẩy da chết mịn màng và căng sáng hơn. Nhưng kì thực làn da của bạn đang mỏng dần đi vì bị bào mòn bởi các sản phẩm tẩy da chết chăm sóc da hàng tuần – nguồn ảnh internetChăm sóc da rất quan trọng vì nó giúp làn da của bạn khỏe hơn, khi da khỏe chắc chắn sẽ là tiền đề cho một làn da đẹp hơn. Nhưng chăm sóc da cũng cần có chừng mực, chính xác hơn bạn cần phải có thời gian biểu chăm sóc da. Bởi cái gì nhiều quá cũng không tốt, với mỗi bước chăm sóc da cần đi kèm tần suất phù hợp để làn da được đáp ứng đầy đủ những yếu tố cần thiết. Làn da cũng giống như cơ thể bạn cần được chăm sóc một cách đúng và đủ tránh dư thừa lãng phí mà làn da lại không thể hấp thu hết vậy có một lịch trình chăm sóc da 1 tuần phù hợp là việc làm rất cấp thiết. Nếu chưa có cho mình một lịch chăm sóc da hợp lý thì bạn có thể tham khảo ngay những gợi ý dưới đây.[external_link offset=1]1. Những bước chăm sóc da cần thực hiện hằng ngày– Tẩy trang Tẩy trang ngay cả khi bạn không trang điểm bởi hằng ngày làn da tiếp xúc với rất nhiều tác nhận từ môi trường xung quanh hoặc lớp kem chống nắng trên da mặt đều cần được loại bỏ bởi một sản phẩm tẩy trang chuyên dụng. Bạn có thể lựa chọn tẩy trang dạng nước, dạng dầu, dạng sáp,… tùy thuộc vào nhu cầu làm sạch da cũng như tình trạng da của bạn.– Rửa mặt Sau tẩy trang sẽ là bước rửa mặt, hãy lựa chọn một sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ có độ pH chuẩn nhằm bảo vệ màng ẩm tự nhiên của da.– Toner nước hoa hồng Nước hoa hồng hay còn gọi là nước cân bằng da có tác dụng cân bằng lại độ pH trên da, đưa da về trạng thái tốt nhất có thể hấp thu toàn bộ những dưỡng chất trong các bước dưỡng da sau đó.– Dưỡng ẩm Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho làn da, đối với da khô bôi kem dưỡng ẩm sẽ hạn chế tình trạng da khô bong tróc còn đối với da dầu thì kem dưỡng ẩm giúp điều tiết lượng độ ẩm trên da, ngăn tiết dầu nhờn.– Kem chống nắng Làn da của bạn luôn cần được bảo vệ tối đa dưới ánh nắng mặt trời và kem chống nắng là chiến binh âm thầm bảo vệ làn da. Hãy lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài khoảng 20 – 30 phút để làn da được bảo vệ tốt ra bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm serum, tinh chất dưỡng da hằng ngày ngay trước bước kem dưỡng ẩm trong lịch chăm sóc da 1 mặt hằng ngày – nguồn ảnh internet2. Những bước chăm sóc chỉ thực hiện từ 1 – 3 lần/tuầnBên cạnh các bước chăm sóc da phải thực hiện hằng ngày thì cũng có những bước chăm sóc da mà bạn chỉ cần thực hiện từ 1 – 3 lần/tuần như– Tẩy da chết 1 – 2 lần/tuần Trong lịch chăm sóc da mặt 1 tuần không thể thiếu bước tẩy da chết. Tẩy da chết giúp loại bỏ đi những tế bào cằn cỗi, lớp bụi bẩn,… trên da mang đến cho bạn làn da sáng mịn hơn đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo da.[external_link offset=2]– Đắp mặt nạ 2 – 3 lần/tuần Bạn có thể lựa chọn một loại mặt nạ tự nhiên, mặt nạ giấy hoặc sản phẩm mặt nạ rửa tùy theo tình trạng da của mình.– Xông mặt 1 lần/tuần Xông mặt giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, làm sạch sâu làn da đồng thời tăng cường lưu thông máu dưới da. Tuy nhiên bạn chỉ nên thực hiện xông mặt 1 lần/tuần vì nhiều ý kiến cho rằng xông mặt nhiều có thể gây hiện tượng giãn nở lỗ chân tế bào chết – nguồn ảnh internet3. Bước chăm sóc da nâng cao tại spa là rất cần thiếtSong song với lịch chăm sóc da mặt trong tuần tại nhà thì bạn cũng nên quan tâm đến việc chăm sóc da chuyên sâu tại spa. Nếu như chăm sóc da tại nhà của bạn chỉ đơn thuần sử dụng những sản phẩm mỹ phẩm thì tại spa sẽ có thêm sự hỗ trợ đắc lực của máy móc công nghệ hiện đại. Ngoài ra khi chăm sóc da tại spa bạn còn được massage giúp thư giãn tinh thần đồng thời giúp lưu thông máu dưới sự thật ai ai cũng phải công nhận rằng là khi bạn chăm sóc da tại spa làn da sẽ đẹp lên trông thấy. Nếu như chăm da tại nhà bạn mất vài tháng mới thấy sự thay đổi của làn da thì chăm sóc da tại spa, chỉ sau 1 buổi bạn đã có thể thấy sự thay đổi trước – sau khá rõ rệt. Hơn nữa chăm sóc da tại spa được thực hiện bởi những kĩ thuật viên có chuyên môn dịch vụ thì tất nhiên hiệu quả mang lại chắc chắn sẽ cao hơn so với chăm sóc da tại sóc da tại spa, phòng khám – nguồn ảnh internetTrên đây là lịch chăm sóc da 1 tuần. Nếu đang gặp phải các vấn đề về da vui lòng liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline … miễn phí tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Maia & Maia để được chính các chuyên gia giải Tổng hợp từ InternetĐừng quên đồng hành cùng với ở các bài viết sau để biết thêm nhiều điều thú vị nhé! Phần lớn các chị em phụ nữ đã có kiến thức cơ bản về skincare routine buổi sáng và buổi tối. Tuy nhiên, không ít người lầm tưởng rằng chỉ cần lặp đi lặp lại các bước chăm sóc da đó là ổn. Trên thực tế bạn nên thiết kế quy trình chăm sóc da trong 1 tuần sao cho linh hoạt để da không quá tải và được hồi phục tái tạo một cách tốt nhất. Mách bạn tuyệt chiêu chăm sóc da cực đỉnh trong 7 ngày QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA TRONG 1 TUẦN TIÊU CHUẨN Các bước chăm sóc da hằng ngày chi tiết trong 1 tuần như sau Thứ Hai – ngày 1 trong quy trình chăm sóc da trong 1 tuần *Buổi sáng Double cleansing sữa rửa mặt – nước tẩy trang. Xịt khoáng và thoa toner/ nước hoa hồng. Ưu tiên các loại toner dưỡng ẩm nhẹ nhàng. Serum có chứa các chất dưỡng ẩm như HA, glycerin hoặc chống oxy hóa như vitamin C. Moisturizer phù hợp cho loại da của mình. Kem chống nắng. Các bước trang điểm khác nếu cần. Ngoài ra, hãy uống một tách trà xanh để hỗ trợ chống lão hóa và giúp bạn tỉnh táo vào ngày đầu tuần. Gợi ý sản phẩm Sữa rửa mặt nhân sâm cao cấp Laaskin *Buổi tối Double cleansing hoặc Triple cleansing sản phẩm tẩy trang chuyên dụng – nước tẩy trang – sữa rửa mặt Xịt khoáng và thoa toner/ nước hoa hồng có tính dưỡng ẩm. Mặt nạ toner dùng bông tẩy trang hoặc mặt nạ giấy ngâm trong toner và nước khoáng. Spot treatments Các sản phẩm đặc trị như trị mụn, chống lão hóa. Serum tương thích với các treatments trên. Phổ biến nhất là serum dưỡng ẩm, chống lão hóa, … Kem mắt Khóa ẩm bằng kem dưỡng ẩm hoặc các loại dầu dưỡng. Thứ Ba – ngày 2 chăm sóc da *Buổi sáng Tương tự các bước như trên. *Buổi tối Sau khi double cleansing hoặc Triple cleansing. Bạn hãy xịt khoáng và sử dụng loại toner có tính axit để làm sạch da. Sau đó áp dụng phương pháp kẹp toner nếu có nhu cầu bằng cách apply thêm toner dưỡng ẩm hoặc mặt nạ toner. Mặt nạ rửa/ mặt nạ giấy theo nhu cầu dưỡng ẩm, dưỡng trắng, trị mụn, v…v. Không để mặt nạ quá trên da 20 phút. Tẩy tế bào chết hóa học AHA/ BHA. Nếu sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý thì hãy thực hiện ngay sau khi rửa mặt. Để yên AHA/BHA trên da từ 15 – 20 phút trước khi tiếp tục skincare. Tiến hành các bước tiếp theo như bình thường. Hãy nạp năng lượng cho ngày đầu tuần bằng cách bổ sung thêm nước ép rau quả và trái cây. Bạn nên uống trước 7 giờ tối. Thứ Tư – ngày 3 trong quy trình chăm sóc da hằng ngày Ngoài sản phẩm chăm sóc da thì dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng *Buổi sáng Tương tự như trên. Bổ sung một chút yến mạch vào bữa sáng để nuôi dưỡng làn da và giúp cơ thể khỏe mạnh, cân đối. *Buổi tối Double cleansing hoặc Triple cleansing. Tiến hành xông hơi cho mặt bằng cách chuẩn bị một chậu nước nóng và một chiếc khăn mặt. Bạn có thể cho thêm các loại thảo mộc hoặc tinh dầu thiên nhiên nếu thích. Trùm khăn lên đầu, để mặt cách chậu nước nóng từ 10 – 15 cm và thư giãn trong 5 – 7 phút. Tối giản các bước skincare tiếp theo để da được nghỉ ngơi. Sau khi xịt khoáng và thoa toner dưỡng ẩm, bạn có thể trực tiếp bôi serum hoặc kem dưỡng ẩm là xong. Nếu muốn, bạn có thể thay đổi một chút bằng cách tự làm các loại mặt nạ thiên nhiên như mặt nạ sữa chua, nha đam, trà xanh v…v. Thứ Năm – ngày 4 *Buổi sáng Tương tự *Buổi tối Làm sạch da mặt bằng Double cleansing hoặc Triple cleansing. Tiến hành massage mặt bằng gel nha đam. Ngoài các sản phẩm chứa chiết xuất lô hội, bạn có thể sử dụng một lá nha đam, rửa thật sạch nhớt và đắp lên mặt. Sau 20 phút, bạn có thể tiếp tục các bước skincare như bình thường. Trong lô hội đã có chất dưỡng ẩm và làm dịu da, khi massage đã thẩm thấu qua lỗ chân lông nên bạn có thể bỏ bớt vài bước dưỡng ẩm như toner, serum, cream nếu cảm thấy không cần thiết. Gợi ý sản phẩm Mặt nạ rửa tràm trà Laaskin cho da dầu mụn Đối với những bạn có làn da dễ lên mụn acne prone, hãy hạn chế ăn các loại thịt đỏ và thực phẩm chứa nhiều đường, bột ngọt và dầu mỡ vào buổi tối. Nếu có thể, bạn hãy uống thêm các loại sữa từ hạt, hạn chế sữa động vật và cắt giảm tinh bột khỏi khẩu phần ăn. Thứ Sáu – ngày 5 trong quy trình chăm sóc da trong 1 tuần *Buổi sáng Rửa mặt bằng phương pháp double cleansing. Tẩy tế bào chết vật lý. Nếu bạn sử dụng tẩy tế bào chết hóa học thì hãy đưa vào routine tối. Thực hiện các bước còn lại của quy trình chăm sóc da trong 1 tuần. Pha nước cốt của 1 quả chanh với 350ml nước ấm để thanh lọc cơ thể, thải độc tố và làm sáng da. *Buổi tối Sau khi làm sạch da và bôi nước hoa hồng, hãy sử dụng tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học. Các bạn nên tẩy tế bào chết từ 2 – 3 lần/ tuần tối đa để giải phóng lớp sừng trên bề mặt. Không lạm dụng để tránh gây ra hiện tượng mỏng da, da trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Vào những ngày có AHA/BHA trong treatment, các bạn hạn chế sử dụng các sản phẩm có tính axit để tránh da bị “bội thực”. Thay vào hãy ưu tiên các sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ. Thứ Bảy – ngày 6 *Buổi sáng Tương tự. Thông thường các công ty tại Việt Nam chỉ làm nửa ngày thứ Bảy, các nàng công sở hãy chú ý chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn một chút khi tan tầm vào buổi trưa. Tốt nhất là các loại kem chống nắng SPF 50 + và chống thấm nước. Kem chống nắng vô cùng quan trọng trong routine dưỡng da *Buổi tối Nếu buổi trưa bạn đã sử dụng kem chống nắng waterproof thì nên ưu tiên triple cleansing. Lưu ý bước nhũ hóa khi sử dụng dầu hoặc sáp tẩy trang để tránh tình trạng mụn ẩn. Xịt khoáng và thoa toner có tính axit hoặc dưỡng ẩm đều được. Các bước còn lại trong quy trình dưỡng da của bạn. Chủ Nhật – ngày 7 trong quy trình chăm sóc da trong 1 tuần *Buổi sáng Hãy để cho làn da được nghỉ ngơi với routine đơn giản bao gồm Làm sạch da Xịt khoáng và toner dưỡng ẩm Serum dưỡng ẩm hoặc chống lão hóa Bổ sung nước khoáng, trái cây và rau củ tốt cho sức khỏe. Nàng cũng có thể tìm hiểu về các loại thực phẩm chức năng như viên kẽm, vitamin tổng hợp, collagen dạng uống v…v. *Buổi tối Tương tự như những ngày còn lại. Điều chỉnh theo nhu cầu của làn da. Vào ngày cuối tuần, hãy tối giản hóa các bước chăm sóc da Những câu hỏi thường gặp trong quy trình chăm sóc da hằng ngày Mặc dù đã được giải đáp cụ thể và chi tiết quy trình chăm sóc da hằng ngày trong 1 tuần. Nhưng dù là người thực hiện, hay là dân chuyên trong việc chăm sóc làn da của mình, thì chắc chắn sẽ có những thắc mắc phát sinh trong quá trình thực hiện cần được giải đáp. Dưới đây là một số câu hỏi và giải đáp bạn đọc có thể tham khảo Có nhất thiết phải thực hiện đầy đủ các bước skincare sáng và tối trong ngày hay không? Những đối tượng quá bận rộn thường coi việc chăm sóc da kỹ càng thật sự không cần thiết. Thay vì thực hiện đầy đủ các bước, nhiều nàng vẫn suy nghĩ đôi lúc chỉ cần thực hiện một nửa là được, miễn làn da được sạch sẽ. Thế nhưng, suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm. Da của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân gây hại mỗi ngày, do đó sự tổn thương cũng dường như lặp đi lặp lại liên tục. Chỉ 1 ngày không chăm sóc da hoặc không cung cấp dưỡng chất cần thiết, làn da sẽ bị ảnh hưởng chồng chéo. Từ đó, chỉ cần một tác nhân khác tác động vào, sự tổn thương càng mạnh và lan rộng. Do đó, dù bận thế nào, bạn cũng cần thực hiện đủ các bước dưỡng da cần thiết. Giữa các bước chăm sóc da hằng ngày nên cách bao lâu? Theo hướng dẫn, các bước thực hiện skincare liên tiếp nhau. Thế nhưng, đó là trên lý thuyết, về thực tế, mỗi bước cần có một khoảng thời gian vừa đủ để dưỡng chất được hấp thụ và da được thở. Thời gian lý tưởng giữa các bước skincare là 3 – 5 phút. Riêng các sản phẩm điều trị nên chờ đến 30 phút trước khi thực hiện bước skincare tiếp theo nếu có. Các bước skincare da cần có khoảng trống để da kịp hấp thụ Có nên dùng toner hay không? Theo các nghiên cứu cho thấy, toner là sản phẩm làm sạch sâu làn da, khiến lỗ chân lông được thông thoáng và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất ở các bước skincare tiếp theo. Trong trường hợp dùng toner sau bước rửa mặt và trước bước chăm sóc da, da sẽ hấp thụ được 100% dưỡng chất. Nhưng nếu bỏ qua bước toner, da chỉ hấp thụ được 30% mà thôi. Do đó, dùng toner là bước hết sức cần thiết và không được bỏ qua. Sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng da vào buổi tối có gây hại cho da không? Nhiều chị em có thói quen dưỡng da bằng nhiều sản phẩm khác nhau. Nhưng điều này khiến lỗ chân lông sẽ bị bí, tắt và dễ gây nên mụn. Đặc biệt các sản phẩm dưỡng da chứa dầu. Do đó, làn da của chúng ta chỉ cần những dưỡng chất cần thiết. Thay vì dùng nhiều sản phẩm cùng một lúc, nàng nên sử dụng các loại serum, mặt nạ, kem dưỡng ẩm tích hợp để giúp da được bổ sung đầy đủ nhất. Lời kết Trên đây là những nguyên tắc cơ bản của quy trình chăm sóc da trong 1 tuần mà bạn cần biết. Làn da của mỗi người là khác nhau, bạn có thể thêm bớt các bước nếu cảm thấy không cần thiết. Bài viết của Trường Đào Tạo Thẩm Mỹ Quốc Tế Seoul Academy chia sẻ về quy trình chăm sóc da trong 1 tuần. Chúc bạn sớm có một làn da đẹp như mong muốn.

lịch chăm sóc da mặt trong tuần